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其實你這應該算是西洋梨型肥胖
西洋梨型：怎麼吃才減肥？
西洋梨型的飲食策略必須盡量降低油脂攝取量，主食量不需刻意減少！
OK食物：蔬菜類、菇類、魚貝類、白肉類、白飯、義大利麵
NG食物：炸雞、紅肉、奶油、美乃滋、脂肪含量高的零嘴
以下內文出自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1612020711366
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西洋梨型的肥胖族群，以上班族女性、產後肥胖的婦女居多，脂肪最容易囤積在臀部、腹部、大腿內側、大腿外側。
西洋梨型：怎麼吃才減肥？西洋梨型的飲食策略必須盡量降低油脂攝取量，主食量不需刻意減少！
OK食物：蔬菜類、菇類、魚貝類、白肉類、白飯、義大利麵
NG食物：炸雞、紅肉、奶油、美乃滋、脂肪含量高的零嘴
以下內文出自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1612020711366
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